Entre metáforas e ideologias, a indicação de leitura é sobre Comunicação não violenta *

 

Foto meramente ilustrativa.

Dilemas à parte, há um caminho para que as relações familiares e corporativas resistam às polêmicas em tempos de polarização político ideológica

Desde sempre, a influência de personalidades famosas e de marcas conceituadas impactam as relações interpessoais. Às vésperas de festas de fim de ano - e em ano eleitoral - a realidade brasileira se defronta com episódios como de uma campanha de sandálias, protagonizada por uma atriz de grande projeção, que mexe com as animosidades e provoca discussões nas mesas mais democráticas. Esse é um exemplo de situação que mostra o quanto é necessário valorizar a comunicação para manter a harmonia em casa, no trabalho, e em quaisquer relacionamentos. Para tanto, os conceitos de Marshal Rosenberg vem sendo difundidos como solução para os mais variados conflitos: a Comunicação não violenta - habilidade de linguagem que fortalece a capacidade de propiciar o convívio mesmo em condições adversas.

Esses conceitos servem a jovens e adultos, casais, pais e filhos, relacionamentos de todo tipo e especialmente ao ambiente corporativo, em qualquer forma de hierarquia. Para conhecer melhor e praticar o diálogo que evita descambar para o conflito são indicadas três obras sobre o legado do psicólogo de criador do trabalho consolidado internacionalmente, inclusive em assuntos diplomáticos e negociações de guerra:

Comunicação não violenta – Nova edição - Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
Autor(es): Marshall B. Rosenberg
Em um mundo violento, cheio de preconceitos, conflitos e mal-entendidos, buscamos ansiosamente soluções para melhorar nossa relação com os outros. Nesse sentido, a boa comunicação é uma das armas mais eficazes. Grande parte dos problemas entre casais, pais e filhos, empregados e empregadores, vizinhos, políticos e governantes pode ser amenizada e frequentemente evitada apenas com… palavras. Porém, saber ouvir o que de fato está sendo dito pelo outro e expressar o que de fato queremos dizer, embora pareça tarefa simples, é das mais difíceis.

Nesta obra, best-seller no Brasil e no mundo, Marshall Rosenberg explica de maneira revolucionária os valores e princípios da comunicação não violenta, que se baseia em habilidades de linguagem e comunicação que fortalecem nossa capacidade de manter a humanidade, mesmo em condições adversas.

Usando sua experiência como psicólogo clínico e criador do método da CNV, ele ensina o leitor a:

► entregar-se de coração aos relacionamentos e se libertar dos condicionamentos e dos efeitos de experiências passadas;
► identificar e expressar sentimentos;
► expressar a raiva de forma não violenta;
► transformar padrões negativos de pensamento;
► resolver seus conflitos com os outros de forma pacífica;
► criar relacionamentos interpessoais baseados em respeito mútuo, compaixão e cooperação.

Nesta nova edição, que conta com um capítulo inédito sobre mediação e solução de conflitos e prefácio de Deepak Chopra, Marshall Rosenberg consolida seu trabalho, reconhecido mundialmente, e compartilha com os leitores ensinamentos testados e comprovados na prática.

Exercícios de comunicação não violenta - Um guia prático para estudo individual, em grupo ou em sala de aula
Autor(es): Lucy Leu
Aprender o processo de comunicação não violenta (CNV) costuma ser comparado com aprender uma forma completamente nova de pensar e se comunicar. De um jeito simples, Exercícios de comunicação não violenta, de Lucy Leu, ajuda você a praticar essas habilidades com o estudo por capítulos do livro fundamental de Rosenberg. Crie um ambiente de aprendizagem ou prática grupal seguro que acolha as necessidades de cada participante. Ou aprenda por conta própria, usando este livro de exercícios como guia para o seu estudo autodirigido. Você encontrará uma série de atividades, exercícios e sugestões de facilitação para refinar e praticar essa poderosa maneira de se comunicar.

Junte-se às centenas de milhares de pessoas do mundo inteiro que melhoraram seus relacionamentos e sua vida com este processo simples, mas revolucionário!

A essência da comunicação não violenta segundo Marshall B. Rosenberg 
Autor(es): Marshall B. Rosenberg
Criada por Marshall B. Rosenberg, a comunicação não violenta (CNV) é um processo baseado em quatro componentes fundamentais: observações, sentimentos, necessidades e pedidos. Aplicada com sucesso no mundo todo, a CNV utiliza a linguagem da vida para melhorar as relações, ampliar a compaixão e promover o bem-estar pessoal e coletivo.

Além de seu grande best-seller, Comunicação não violenta — Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais, ao longo de décadas Rosenberg produziu outros livros, concedeu entrevistas e coordenou centenas de workshops. Nesta coletânea de citações, o leitor encontrará os pensamentos mais marcantes desse autor genial. Entre os temas abordados, estão:

• as bases da CNV;

• as barreiras à sua incorporação;

• a importância da empatia e da expressão de necessidades;

• a CNV nos relacionamentos, na educação e no trabalho;

• a CNV como estilo de vida e como transformação social.

Assim, os textos apresentados nos convidam a transformar a nossa vida, os nossos relacionamentos e o mundo como um todo.

A dica de presente é indicada para preservar os momentos festivos em família e em qualquer confraternização.

Para falar sobre o assunto, os membros do Instituto CNV Brasil estão disponíveis para entrevistas e outras eventuais pautas para um ano que promete ser dinâmico.

Créditos: Cristiane Del Gaudio | Studio Graphico

* Este conteúdo foi enviado pela assessoria de imprensa